Привет, дорогой читатель!

Сегодня мы с тобой будем знакомиться с очень неприятной эмоцией, которая называется «ГНЕВ».

А ты знаешь, что эмоции есть даже у животных? Зачем нам нужна злость? Чем она может быть опасна? Сейчас ты обо всем узнаешь.

ЗЛОСТЬ - это эмоция, которая создана самой природой, она нужна для того, чтобы ЗАЩИЩАТЬ себя в момент опасности.

В состоянии злости ускоряется сердце-биение, появляется напряжение, а иногда и желание напасть на опасный для нас объект. Например, Коля обозвал Васю. Васе было неприятно, и он захотел ударить Колю. Но подумай, можно ли так делать? Конечно, нельзя. Злость может шептать нам, что нужно ударить. Но применять силу - очень ОПАСНО.

Важно учиться ГОВОРИТЬ о том, что нас злит и раздражает. СЛОВА - это тоже очень сильная защита. Если ты овладеешь ей, то у тебя появится очень надежный щит от любых обидчиков.

А хочешь узнать, что может произойти, если ты из-за злости будешь драться?

Я покажу тебе на необычном примере. Возьми лист бумаги и сделай с ним то, что подсказывает тебе злость. Что получилось?

А сейчас разверни этот лист и сделай так, чтобы он был как раньше. Чистый и ровный. Получается?

Уверена, что нет. Вот так действует злость. Оставляет шрамы, ОБИДЫ и боль в душе человека.

Давай дружить со злостью. И говорить о ней словами: «меня злит то, что ты делаешь», «мне неприятно», «мне обидно»...

А еще злость можно УСПОКАИВАТЬ медленным дыханием и счетом от 1 до 10.

ПОДРУЖИСЬ со злостью и расскажи о ней своим друзьям!

Вопрос: «Почему художник назвол картину «Гнев морей»? Опиши, что происходит с морем.

А теперь опиши свое состояние во время гнева. Есть ли сходство?»